Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
1161 kcal
|
Fat: 34.84g | Prot: 72.06g | Carbs: 143.61g.
Breakfast: Вода, Кофе с Молоком, Каша. Lunch: Чай, Prime Star Витаминный Салат, Плов с Индейкой. Dinner: Зеленый Чай, Prime Star Витаминный Салат, Томатный Сок, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Хурма, Кефир 2,5%, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashulkin_41's Weight History
|