Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
81.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
749 kcal
|
Fat: 28.33g | Prot: 58.66g | Carbs: 67.77g.
Breakfast: Цветная Капуста в Яйце, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гречневая Каша, Куриные Котлеты на Пару, Сыр Российский, Чай с Сахаром. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|