@wilsonmellody kalo diet yg sy jalani saat ini ga terlalu membutuhkan olahraga berat cukup jalan kaki 10000langkah/plank min. 1 menit lebih lama lebih bagus...
14 Nov 17 by member: deemoet
|
14 Nov 17 by member: deemoet
|
kak olahraga apa? btw kk goldarnya apa?
14 Nov 17 by member: Riskiana
|
@milradrians 1 bulan pertama sy zero carb/carnivore itu turunnya cepat bgt, bulan ke 2 sy udah mix kadang zero carb, low carb, keto yg penting rendah karbo... sy udah jalanin pola makan ini selama 8 bulan... Beli baso keto di Bekasi
14 Nov 17 by member: deemoet
|
@nona nananina kamu pasti bisa... Semangat... Yg penting sabar dan tetap konsisten
14 Nov 17 by member: deemoet
|
@prissa23 semangat... Kamu pasti bisa...
14 Nov 17 by member: deemoet
|
@ami mahadi Aamiin... Dinikmati aja prosesnya... Harus tahan godaan kalo kepengen ini itu, jgn lgs diturutin janjiin aja dalam hati nanti aja hari minggu cheatingnya... Cukup satu hari aja cheating day kalo bisa cheat meal nya...
14 Nov 17 by member: deemoet
|
@lilis @aprilia Pasti bisa... Semangat ya... Yg penting sabar dan trs konsisten
14 Nov 17 by member: deemoet
|
D3N yup makan2 enak...
@videzka @chachaokto prosesnya 8 bulan
@mrs.nie @meilinoey Semangat... Pasti bisa... Asal sabar dan konsisten
14 Nov 17 by member: deemoet
|
14 Nov 17 by member: deemoet
|
angka idaman 😍 harus usaha lebih keras lagi 💪
14 Nov 17 by member: sari_apriliana
|
@susanti26 @husnafe thanks... Kamu juga keren
14 Nov 17 by member: deemoet
|