Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
73.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
2116 kcal
|
Fat: 97.89g | Prot: 61.30g | Carbs: 232.84g.
Breakfast: Сахар, Bonape Снек с Ветчиной и Сыром, Капучино, Курага, Ого Отруби Пшеничные, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Избенка Морс Облепиховый, Венигрет, Азбука Вкуса Жаркое с Курицей. Dinner: Восход Торт Домашний со Сметаной, Хачапури. Snacks/Other: Пирожное, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliz.mamaeva's Weight History
|