Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
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82.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2017:
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2760 kcal
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Fat: 81.94g | Prot: 159.26g | Carbs: 324.22g.
Breakfast: Carote, Albume d'uovo Cotto, Gallo Riso Venere. Lunch: Rigoni di Asiago Nocciolata, OK Bio Gallette di Farro, Selex Pomodorini, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Conad Insalata Classica. Dinner: Albume d'uovo Cotto, OK Bio Gallette di Farro, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Conad Insalata Classica, Findus Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente al Peperoncino, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Yogurt Greco al Caffè. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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