Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
60.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
672 kcal
|
Fat: 21.17g | Prot: 33.59g | Carbs: 88.51g.
Breakfast: Шампиньоны, Картофель Отварной, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Хурма, Большая Кружка Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Форель, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Черкизовский Ветчина из Индейки, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|