Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
106.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
1623 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 55.92g | Carbs: 174.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриные Наггетсы, Бургер Кинг Картофель Фри, Кофе с Молоком и Сахаром, Бургер Кинг Чикен Фри. Dinner: Чай с Сахаром, Карат Творог Зерненый 4%, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Куриные Наггетсы, Мираторг Пельмени Домашние, Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Рисом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flash230570's Weight History
|