Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
60.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
797 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 70.48g | Carbs: 58.85g.
Breakfast: Зеленый Великан Фасоль Кидни, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Махеевъ Горчица, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Хурма, Киви, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|