mlrnd's Journal, 11 Nov 17

Pilates ke-4 (lebih suka pilates daripada aerobik). Suka sedih kalo dibilang fotonya palsu. Difoto keliatan kurus aslinya badan luberrrr kaya emak emak.. tapi kan itu emg muka aku -.- masalah kamera jahat bukan salahku hahaha

View Diet Calendar, 11 November 2017:
396 kcal Fat: 10.30g | Prot: 8.83g | Carbs: 73.46g.   Breakfast: Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah. Snacks/Other: Hatari Biskuit, Jeruk, Apel. more...
2209 kcal Exercise: Motorbike Riding - 30 minutes, Pilates - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

30 Supporters    Support   

21 to 40 of 44
Comments 
@agalki loh emg piye to? 
11 Nov 17 by member: mlrnd
@save.me iya cuma masih tertutup lemak harus dipangkas 
11 Nov 17 by member: mlrnd
@forid aamiin.. 
11 Nov 17 by member: mlrnd
@mlrnd yo ra piye2 to kirain roti trus d tengahnya dikasi sozzzssizzz 😂 
11 Nov 17 by member: agalki11
@agalki inget aja.. aku ganti soalnya bikin pengen  
11 Nov 17 by member: mlrnd
@mlrnd Wkwkwk bisa gt yah tp gpp makan dikit gk akan naik BB 😁 
11 Nov 17 by member: agalki11
@agalki11 liat post terbaru aku..makan dikit naik sekiloo dalam hitungan jam 
11 Nov 17 by member: mlrnd
Klo nambah pas makan kan wajar karna mengisi berrti secara otomatis BB jg nambah tp sifatnya sesaat 
11 Nov 17 by member: agalki11
pgn cubit idungnya.... wkwkwkwkkk... eike pesek jum... 😄😄 
12 Nov 17 by member: D3N P03712Y
@agalki11 iya juga sih.. Pagi juga turun lg.. Tapi 1mgu ini stuck e 
12 Nov 17 by member: mlrnd
@den wadaw bisa aja 
12 Nov 17 by member: mlrnd
Seminggu jln d tempat tak ape asal jngn naik kan smw butuh ploses kakak bukan bgt 😎😁 
12 Nov 17 by member: agalki11
@agalki11 iyes yg penting ga naik 
12 Nov 17 by member: mlrnd
@agalki11.. asal jgn modus aja ya.hahaha😁😁 
12 Nov 17 by member: Ryn99
@mlrnd nah gt terbaik @Ryn99 wkwk gklah gk modus harus fokus sama hidup sehat bkn bgt om bro? 
12 Nov 17 by member: agalki11
@agalki11 gainz brah 💪👊 
12 Nov 17 by member: Ryn99
Duh kalo di gym aku ada yang kayak gini bisa ga konsen nih aku workout nya. Hehehe  
12 Nov 17 by member: wandrimaiyuanda
@wandri tetep konsen kok lelaki jaman now biasanya lebih banyak yg ga tertarik sama yg luber luber lemaknya wkwkwk 
13 Nov 17 by member: mlrnd
bang @wandrimaiyuanda.hahaha bisa aja bro.. itu justru protein lebih ya bro 😁😁hahaha 
13 Nov 17 by member: Ryn99
Jadi pengen spotting-in aja bawaannya kalo ketemu di gym. Duh.. Jangan jangan Ntar kalo udah kurus bisa bisa jadi model majalah nih...  
13 Nov 17 by member: wandrimaiyuanda

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


mlrnd's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.