|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
1674 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 107.46g | Carbs: 146.83g.
Breakfast: Зеленый Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Творожная Запеканка. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной, Курица Вареная. Dinner: Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Сахар, Цикорий с Молоком, Банан. Snacks/Other: Зеленый Чай, Избенка Ряженка 4%, Ого Отруби Пшеничные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Морковь. more...
|
|
1698 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 15 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Squats (Legs) - 1 minute, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|