|
http://www.bbc.co.uk/guides/z2csfg8
прошла сегодня тест Какая диета подходит. Интересно получился результат. Предлагается 2 дня в неделю сидеть в коридоре 600-800 ккал. Остальные дни не особо заморачиваться на счёт ккал.
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1420 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 58.99g | Carbs: 152.84g.
Breakfast: Бахетле Чак-Чак, Националь Кунжут, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Компас Здоровья Жимка Кедровая, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Мюсли Берри-Скво с Отрубями. Lunch: Черемушки Медовик Домашний, Простоквашино Сметана 25%, Оливковое Масло, Помидоры, Бондюэль Зелёный Горошек, Щи с Мясом. Dinner: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Помидоры, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Красное Яблоко, Киви. more...
|
|