Kostyan1984's Journal, 08 Nov 17

Kostyan1984's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017

105.1 kg Lost so far: 0.6 kg. Still to go: 15.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 November 2017:

2810 kcal

Fat: 68.89g | Prot: 130.68g | Carbs: 413.60g. Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей, Каша Рисовая. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей, Салат из Помидоров и Огурцов. more...

2891 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Kostyan1984's Weight History

View Complete History

Kostyan1984's Journal, 08 Nov 17

Submit a Comment

Kostyan1984's Weight History