Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
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54.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2017:
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1804 kcal
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Fat: 62.83g | Prot: 77.17g | Carbs: 235.04g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Biscotti Petit, Conad Fruttosio Puro, Conad Piacersi Latte Scremato. Lunch: Zucchine, Eurospin Arrosto di Tacchino Affettato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Pangrattato, Burro, Coop Farina 00, Land Latte Scremato, Land Formaggio Spalmabile Light, Eurospin Riso Basmati. Dinner: Conad Pecorino Sardo, Scalogni, Petto di Pollo, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Finocchio. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Biscotti Petit, Land Yogurt Fragola. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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