problemas financeiros, estao acabando com a minha motivação, eu estou fazendo dieta mas sinto mais fome mais vontade de comer besteira,e estou engordando, dia do lixo nao funciona p mim. engordei , mas as roupas ainda estao folgadas, as pessoas continam dizendo que estou magra, a luta é diaria, para diminuir a gula, tem 2 dias que nao sinto fome a noite, vou tentar manter assim sem janta. nao posso voltar pea casa dos 70.
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
908 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 50.41g | Carbs: 26.00g.
Breakfast: Ovo Mexido, Açúcar, Café Brasileiro Café, Perdigão Peito de Peru Defumado, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha Refogada. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|