|
начало
|
105.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
3221 kcal
|
Fat: 111.18g | Prot: 166.44g | Carbs: 210.36g.
Breakfast: Яблоко, Жареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Кофе (Растворимое). Lunch: Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Камбала Жареная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Коньяк. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. more...
|
|
3685 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kostyan1984's Weight History
|