Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
46.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
851 kcal
|
Fat: 20.53g | Prot: 35.93g | Carbs: 139.15g.
Breakfast: Кофе, Кофе, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Морковь, Тыква, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Корень Сельдерея, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Мёд, Яблоко Айдаред. Lunch: Папа Может Сервелат Финский, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Тыква, Ярмарка Нут Вареный, Тушеные Овощи, Картошка Вареная, Рыбный Бульон, Перловка Отварная, Valio Сливочное Масло, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Лимон, Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonaivanova88's Weight History
|