Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
80 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
976 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 60.27g | Carbs: 93.07g.
Breakfast: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Яшкино Пряники Мятные, Кофе с Молоком. Lunch: Яблочный Пирог, Окей Окунь Морской Жареный, Oltermanni Сыр 9%, Grovo Яичный Белок. Dinner: Яблочный Пирог, Яичный Белок. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|