|
что бы такого приготовить из грудки?
|
70.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
1442 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 85.04g | Carbs: 106.27g.
Breakfast: Омлет с Помидорами, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриный Рулет, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guzelchik31's Weight History
|