Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
91.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
1774 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 193.10g | Carbs: 172.87g.
Breakfast: Now Foods Омега 3-6-9, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Weider Gold Whey, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Простоквашино Молоко 1,5%, Вода. Lunch: Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой, Куриное Филе на Гриле, Гречка Вареная, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Dinner: Био Баланс Кефирный 0%. Snacks/Other: Молоко (Полностью Обезжиренное), Weider Gold Whey, Простоквашино Молоко 1,5%, Zero Джем Клубничный, Power Pro Pancakes Protein, Простоквашино Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яблоко Голден, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna.bbr's Weight History
|