Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
62.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
556 kcal
|
Fat: 19.02g | Prot: 14.35g | Carbs: 83.76g.
Breakfast: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma, Parsakaali, Kukkakaali, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Inkivääri, Pinaatti, Sipulit, Valkosipuli, Tomaatit, Cashewpähkinät, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Riisi (Valkoinen, Kypsennetty). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|