Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
74.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1620 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 109.46g | Carbs: 185.45g.
Breakfast: Зеленый Чай, Лукум, Кабачковая Икра, Яичница, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Dinner: Магнит Банан, Сахар, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Славянские Традиции Творог 5%, Суп Овощной, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб с Отрубями, Зеленый Чай. Snacks/Other: Магнит Банан, Мандарин, Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Славянские Традиции Творог 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bobochkova's Weight History
|