Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2017
|
107.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2017:
|
2010 kcal
|
Fat: 102.65g | Prot: 77.23g | Carbs: 188.00g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бондюэль Горошек Консервированный, Владпродукт Сосиски Молочные, Плов с Курицей. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хортекс Овощи по Деревенски, Дым Дымыч Сервелат Охотничий, Торт Наполеон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flash230570's Weight History
|