Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2017
|
51 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2017:
|
1521 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 63.16g | Carbs: 214.15g.
Breakfast: Финик, Блины на Кефире, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Шарлотка, Яйца с Овощами, Крымхлеб Батон Нарезной. Dinner: Сердце Куриное с Сыром, Макфа Макароны Отварные, Помидоры. Snacks/Other: Банан, Хурма, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikakob95's Weight History
|