|
Сегодня решила начать день с тренировки!! Позавтракала на 438 ккал, думаю, нормально
Сейчас возьму волю в кулак и поеду в зал😊😊😊
Ничто так не мотивирует, как -5,3 на весах спустя 1,5 месяца😅😅☺️☺️☺️
View Diet Calendar, 28 October 2017:
|
1008 kcal
|
Fat: 26.00g | Prot: 51.35g | Carbs: 145.48g.
Breakfast: Кофе, Главпродукт Варенье Земляничное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Банан, Клевер Молоко 2,5%, Пшенная Каша с Тыквой, Перепелиное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Хуторок Творог 1%, Лента Яблоко Симиренко. Dinner: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Картофельное Пюре, Котлета Говяжья. more...
|
|
1698 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 52 minutes, Stair Climber (Stepper) - 46 minutes, Resting - 14 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|