|
yeees, pudotusta tällekin viikolle :) Nyt iloisin mielin illan partyihin ja tänään on syömisissäja juomisissakin vapaampi vaihde 🙂
|
70 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2017:
|
576 kcal
|
Fat: 28.70g | Prot: 16.47g | Carbs: 57.88g.
Breakfast: Voi, Flora Margariini 60%, Valio Arki Juusto, Wursti Korppukinkku, Fazer Rukiinen Karjalanpiirakka, Rainbow Neljän Viljan Puuro, Maitokahvi. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|