|
Braciola e un treno 🚂 dì patata 🥔
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
1894 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 162.26g | Carbs: 238.67g.
Breakfast: Chiaverini Crema di Marroni, Fage Yogurt Greco Total 0% , Allos Agave Syrup, Uovo, Vital Nature Farina di Riso Bio , Tulipano Fecola di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein. Lunch: Fage Total 0%, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Dinner: Patate al Forno, Scottona. Snacks/Other: Sarchio Riso Soffiato, Fage Total 0%, Banana, Watt Whey Protein 90. more...
|
|
1886 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour and 30 minutes, Showering - 28 minutes, Body Pump - 22 minutes, Stair Climber (Stepper) - 45 minutes, Resting - 11 hours and 55 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
 Comments
Questa siiiii che è una braciolonaaaa😋😋
Bonaaaaa
27 Oct 17 by member: Dave losengo
|
Era morbidisssssssssssssima
😍😍😍😍😍😍😍😍😍💪🏻
27 Oct 17 by member: Goanapsy
|
Goa posti sempre delle patate al forno stupende e belle croccanti !! visto che se le faccio io o rimangono crude o si spappolano, mi dici il tuo segreto segretissimo? 👻
27 Oct 17 by member: Allardyce
|
Forno ben caldo
(Cuocio solo loro)a 200 per 20 minuti
E 230 gli ultimi 15/20minuti
Carta da forno
Patate lavate e tagliate
Sono bagnate
Un filo di olio e sale qb e aglio o fresco o in polvere mescolo
Poi le distribuisco bene (non a monti)
E non le giro più 💪🏻
27 Oct 17 by member: Goanapsy
|
Poi gli dai un occhio
Sai nn si sa mai
Se A volte il tuo forno è più grintoso del mio
Sennò te le brucia
27 Oct 17 by member: Goanapsy
|
27 Oct 17 by member: Allardyce
|
27 Oct 17 by member: Goanapsy
|
Come la tratta goa la 🥔 non la tratta nessuno!! 💪🏻👏🏻😁
27 Oct 17 by member: never let go
|
27 Oct 17 by member: Goanapsy
|
28 Oct 17 by member: Antinom
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goanapsy's Weight History
|