Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
63.2 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
1453 kcal
|
Fat: 34.10g | Prot: 60.60g | Carbs: 231.49g.
Breakfast: Mustaherukka, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma, Mandariini. Lunch: Paprika (Punainen), Kurkku, Meira Ketsuppi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Soijajauho, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, Sipulit, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Munakoiso, Kukkakaali, Kaslink Aito Kaurajuoma, Peruna, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kirsikkatomaatit, Kukkakaali, Parsakaali. Dinner: NOH Paahdetut Härkäpavut, Urtekram Tahini, Banaanit, GoGreen Mustapavut, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Apetit Kasvislisäke Lehtikaalilla, Torino Täysjyväohra, Coco Aminos, Vaahterasiirappi, Kurkku, Persilja, Porkkanat, Punakaali, Kiinankaali, Lime, Mantelivoi. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|