|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
1366 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 108.11g | Carbs: 145.20g.
Breakfast: Орехи Кешью, Здравник Цикорий Растворимый, Ярмарка Ячневая Крупа, Избенка Масло из Козьего Молока, Замороженная Черника, Дикси Слива, Яичный Белок. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белая Дача Рукола, Желтый Сладкий Перец, Увелка Рис Бурый, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Здравник Цикорий Растворимый, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
|
2661 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Stair Climber (Stepper) - 50 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 25 minutes. more...
|
|
 Comments
А куда вы желтки деваете?
25 Oct 17 by member: Ginger3618
|
Выкидываю. На завтрак можно 1яйцо с желтком или три белка. Программу составлял тренер.
27 Oct 17 by member: katusha571539
|
|
katusha571539's Weight History
|