Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
68.4 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
1255 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 62.04g | Carbs: 159.86g.
Breakfast: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Колбаса Докторская. Lunch: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Куриные Ножки с Магги в Духовке. Dinner: Куриные Ножки с Магги в Духовке, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Белогорье Печенье Сахарное, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Малиной, Киви, Хурма, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali19761970's Weight History
|