Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
47.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
1099 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 41.53g | Carbs: 164.59g.
Breakfast: Мёд, Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Пискаревский Сметана 15%, Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Кофе. Lunch: Uni Dan Русская Горчица, Сила Традиции Капуста Квашеная с Брусникой , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Щи с Мясом. Dinner: Яблоко Айдаред, Сливы, Грейпфрут, Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом. Snacks/Other: Landliebe Йогурт Натуральный, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonaivanova88's Weight History
|