Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
78.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
1361 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 64.26g | Carbs: 148.13g.
Breakfast: Сыр Российский, Heinz Сырный Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Курица с Рисом. Lunch: Чай, Курица с Рисом. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Блины с Творогом, Курица с Рисом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malkin1374's Weight History
|