Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
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66.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2017:
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894 kcal
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Fat: 32.68g | Prot: 71.34g | Carbs: 79.55g.
Breakfast: Bolo de Fubá, Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras, Queijo Branco. Lunch: Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão. Dinner: Bauducco Maxi Goiabinha, Peito de Frango, Salada Verde Mista, Milho Verde Cozido, Banana Caturra, Dourado. Snacks/Other: Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras, Piá Nata, Manteiga (com Sal), Natural Life Biscoito de Arroz Integral. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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andreia2016's Weight History
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