Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
54.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
1203 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 59.99g | Carbs: 148.89g.
Breakfast: Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Smart Formula Батончик "Контроль Веса". Lunch: Увелка Гречка, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Dinner: Nespresso Молочный Шоколад, Каждый День Яйцо Отборное, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара, Сыр-Бор Сыр Российский, Традиционные Виды Хлеба Лаваш Армянский Традиционный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Диyes Батончик Мюсли Черника. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|