|
View Diet Calendar, 22 October 2017:
|
1265 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 98.95g | Carbs: 127.85g.
Breakfast: Кофе, Орехи Кешью, Житница Здоровья Полба, Здравник Цикорий Растворимый, Избенка Масло из Козьего Молока, Замороженная Черника, Дикси Слива, Яичный Белок, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Шпинат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Увелка Рис Бурый, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри. Dinner: Цукини, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок. more...
|
|
2274 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
katusha571539's Weight History
|