Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2017:
|
2269 kcal
|
Fat: 91.91g | Prot: 67.12g | Carbs: 295.32g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Русский бисквит Кекс Мраморный, Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Яшкино Пряники Мятные, Востряково Сало Белорусское, Хлеб, Heinz Кетчуп Томатный, Веселый Молочник Сметана 15%, Хинкали. Snacks/Other: Банан, Золотой Стандарт Мороженое . more...
|
|
2974 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Studying - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenkud's Weight History
|