Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2017:
|
945 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 45.53g | Carbs: 106.90g.
Breakfast: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем, Чай. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyubov.9465's Weight History
|