Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
41.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2017:
|
1504 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 96.24g | Carbs: 190.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Lunch: Огурец (без Кожуры), Prime Star Рис с Курицей и Овощами. Dinner: Картофель (без Соли, Отварной), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Овсяное Печенье (с Изюмом), Изюм, Банан, Кофе, Приволжский Творог 1,8%, Банан, Приволжский Творог 1,8%, Кофе. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|