Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2017:
|
1262 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 94.92g | Carbs: 110.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Замороженная Вишня. Lunch: Валдайский Погребок Винегрет, Зефир, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Зефир, Валдайский Погребок Винегрет, Вкусный День Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Сливы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Зефир. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SnowSable's Weight History
|