Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
49.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
981 kcal
|
Fat: 29.31g | Prot: 69.31g | Carbs: 111.04g.
Breakfast: Kakao w Proszku (Niesłodzone), Orzechy Włoskie, Krasnystaw Ser Twarogowy Półtłusty. Lunch: Orzechy Włoskie, Jabłko, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%. Dinner: Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Jabłko. Snacks/Other: Nasza Spiżarnia Groszek Konserwowy. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ejsidisi's Weight History
|