Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
82.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
1652 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 82.23g | Carbs: 235.07g.
Breakfast: Магнит Банан, Армар Люкс Изюм Джамбо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Чай с Молоком, Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Вода, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Lunch: Куриное Филе Тушенное в Сметане, Barilla Спагетти #5. Dinner: Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Other: Окей Ананас Сушеный Кубики, Чай, Вода. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady_Cat_86's Weight History
|