Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
49.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
986 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 42.38g | Carbs: 124.20g.
Breakfast: Pieprz Czerwony lub Cayenne, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Lunch: Jabłko, Orzechy Włoskie, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%. Dinner: Jabłko, Biedronka Masło Ekstra, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona. Snacks/Other: Jabłko. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ejsidisi's Weight History
|