Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
381 kcal
|
Fat: 15.81g | Prot: 14.93g | Carbs: 46.46g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lunch: Окей Изюм Темный, Орехи Кешью, Капуста Тушеная, Гурман Голубцы Куриные. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Активия Термостатная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olchikvt's Weight History
|