Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
65.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1601 kcal
|
Fat: 99.79g | Prot: 109.22g | Carbs: 62.58g.
Breakfast: Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Свинина, Чай с Лимоном, Окей Сыр Российский, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Other: Кофе, Груша, Винегрет, Свинина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyubov.9465's Weight History
|