|
На белках полноценно была два дня, вода лишняя ушла, конечно. Но! пересмотрела РСК, так как на предыдущем картина не меняется практически (( Предыдущее соотношение бжу было 20/30/50 (1600), посмотрю пару недель как будет на 30/30/40(1400). А у вас как лучше получается сбросить лишнее?
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
1408 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 73.17g | Carbs: 169.62g.
Breakfast: Льняное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца. Lunch: Батон, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Яйцо, Болгарский Перец, Баклажан, Лук, Куриное Филе. Dinner: Яйцо, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Snacks/Other: Окей Манго, С Пылу с Жару Блины с Курицей, Капучино. more...
|
|