sandymattos's Journal, 16 Oct 17


View Diet Calendar, 16 October 2017:
981 kcal Fat: 71.97g | Prot: 65.62g | Carbs: 22.31g.   Breakfast: Serra Dourada Requeijão em Barra. Lunch: Banha de Porco, Peixe, Perdigão Linguiça Calabresa, Manteiga (com Sal), Tomates, Cebolas, Ovo, Peito de Frango, Repolho-Roxo, Alface. Dinner: Carne de Porco do Lombo (Filé), Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Farinha de Amendoas, Ovo. more...

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