|
Boa tarde galera!
Apesar de algumas jacadinhas, em dois meses já se foram 8,5kg. Estou muito feliz!
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
794 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 51.78g | Carbs: 57.64g.
Breakfast: Café. Lunch: Aurora Linguiça de Frango. Dinner: Linguiça de Frango, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Sopa de Legumes. Snacks/Other: Seven Boys Pão Sovado, Parmalat Leite Integral, Café. more...
|
|