Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
59.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1308 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 88.28g | Carbs: 115.69g.
Breakfast: Кизил, Орехи Кешью, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макароны Отварные, Курица в Сметане. Dinner: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Пошехонский. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Вкусняев Творог Обезжиренный, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Regisha94's Weight History
|