Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
51.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1422 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 83.42g | Carbs: 193.03g.
Breakfast: Селянське Сливочное Масло 72.5%, Мёд, Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 5%, Яйцо (Целое). Dinner: Злагода Брынза, Яблоко Семеринка, Свекла Вареная, Хек Запеченный. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Красное Яблоко. more...
|
Losing 19.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.fomenko's Weight History
|