|
dieta massa Carbo +25g (200g)
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1660 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 130.13g | Carbs: 200.76g.
Breakfast: Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, S-Budget Mandorle Sgusciate, Sfornasole Fette Biscottate Integrali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, della Fattoria (ARD) Ricotta Salata Grattugiata, Findus Piselli Novelli, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Tesori del Cuoco Riso Thaibonnet. Dinner: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Invernizzi Gallette di Riso Integrale, Melanzana, Carote, Lattuga, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, S-Budget Mandorle Sgusciate, Sfornasole Fette Biscottate Integrali, Banane. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
giuseppevicario's Weight History
|