Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
95.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
974 kcal
|
Fat: 32.73g | Prot: 45.45g | Carbs: 126.08g.
Breakfast: Коломчаночка Пастила Клюквенная, Кекс с Изюмом, Курица с Овощами, Рис Вареный, Кофе с Молоком. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Зеленый Листовой Салат, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Белая Дача Пряная Рукола, Kamis Зелень Петрушки, Курица с Овощами, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena-kot's Weight History
|